冷え性と食べ物 わさび

即効性を求める冷え性の食べ物だが、わさび 山葵もあげておく。昔は入浴剤としても活用された。わさび の葉を刻んで入浴することで、より身体を暖めたそうだ。冷え性の食べ物としては、わさび は、オススメできるひとつだが、入浴剤としてどうなのかは、よくわからない。確かに身体を温める効果はあるのだろうが、肌に対してどうなるかは、何ともいえない。同様に唐辛子風呂も、より暖まるのは事実だが、かなり刺激があるw 夏場に思い切って試したことがあるのだが、まぁ・・とってもカプサイシンでw 目的どおり暑気払いにはなったな。
わさびも、生姜同様、身体を温め、冷え性に効果的な食べ物ではあるが、そうそう、たくさん食べるべきものじゃない。冷え性の食べ物だからと、お寿司で、わさび2倍とか、頼むのは馬鹿げている。
でも、本山葵 わさび を使っているお店なら、わさび を刻んで細巻きにしてもらえると、これがまた、ウマイんだ。冷え性のための食べ物と言えるだろう。

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