冷え性と食べ物 ルイボスティー

冷え性の効果のある食べ物としてルイボスティーについての口コミや評判をきく。まあ冷え性の食べ物というより飲み物なんだが。
ルイボスは、現地語での意味は、赤い茂み。ルイボスティーは、色の赤いお茶だ。
ルイボスティーについての口コミ、評判には、「冷え性に効果あり」というのと、「かえって冷え、冷え性には効果がない」という両方がある。
実際に、夏ばてを防止するため、ルイボズティーを夏場だけ、数年、飲んだことがある。何となく、麦茶を飲んでいた年よりも、夏ばては軽くすんだような感じはある。しかし冷え性については体験の範囲ではわからない。
南方の暑い地域のお茶で、食べ物としては、身体を温めるというより、身体の熱をとる性質は強いのではないだろうか。しかし、ミネラル類が多く、吸収もいいのだろう、基本的な体力の維持には良かったと思う。
冷え性に対して、即効性のある食べ物、飲み物とは言いにくいだろうが、暑さに対してバテナイという意味では、価値のある食べ物、飲み物と言えるだろう。

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