薬膳の勉強をしている友人が2014/11/1 ByNekokiti
「冷え性と食べ物の注意」の口コミと評判について、Nekokitiさんから意見、感想、経験コラム談を寄せていただきました。（2014/11/1)
薬膳の勉強をしている友人がよくアドバイスをしてくれます。スーパーで普通に売っている食材や漢方薬で使われているもの、ハーブティーなど、身体を温める食品はたくさんあるようです。思い立って摂取するのも良いですし、常に気づかって摂取するのも良いと思います。こうしなければ、というような気持ちで摂ると、薬を飲むのと変わらなくなってしまう気がするので、普段の生活に自然に取り入れる努力をしています。冷えは一年通して付き合うものですし、楽しみながら美味しく身体を温める食材を摂取したいです。
冷えは一年通して+1
薬膳の勉強をしている友人がよくアドバイスをしてくれます。スーパーで普通に売っている食材や漢方薬で使われているもの、ハーブティーなど、身体を温める食品はたくさんあるようです。思い立って摂取するのも良いですし、常に気づかって摂取するのも良いと思います。こうしなければ、というような気持ちで摂ると、薬を飲むのと変わらなくなってしまう気がするので、普段の生活に自然に取り入れる努力をしています。冷えは一年通して付き合うものですし、楽しみながら美味しく身体を温める食材を摂取したいです。
冷えは一年通して+1
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